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ポカポカ

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頂きもののネコ🐱マフラー🧣 愛用してます😊

臨時バス

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今日は嵐のコンサートがあるので、篠栗町からもヤフオクドーム行きの臨時バスが出ています🚌 コンサート楽しそう^_^ R

紅黄まんじゅう

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カレーチーズ饅と安納芋饅にしてみました。 コンビニの肉まんも進化しています。Sada

青魚

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鯖や鯵などの青魚は大好き 刺身はもっぱら夫の担当です sasaki

豆びょうとニンジンのサラダ

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食べ物ブログのようですが、クックパッドみて余っていた豆びょうとニンジンでサラダにしてみました。 栄養価は高いと思います。Sada

白和え

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体によいものを、とほうれん草の白和えを作りました。早く鼻炎がよくなりますように❄️R

ゴスペルの練習

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今日はSweet incenseの練習にきました。寒いので風邪に注意ですね!Rちゃん、ちょっと鼻炎かもだそうです。 Sada

定番の朝食は

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ピタパン🥙です R

朝食に

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キウイ🥝とハチミツ、ヨーグルトのスムージーです🥛 R

今夜のコンサートは

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中華レストランで 忘年会に呼ばれました sasaki

プレイバック: 大きな愛など

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「大きな愛」や「人それぞれの人生の中」を歌っています。 Sada

プレイバック:サウンドチェック中

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ステージでやることに。 Sada

プレイバック: 今日のコンサート

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あまり写真を取れなかったですが、中華料理店でした。到着したした時、お店の前で。 Sada

黒にんにくウコン

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叔母からもらったサプリメント! 結構いい感じです=(^.^)= naomi

クリスマス🎄コンサート

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ちらしを作りました☃️たくさんの方が来てくださるように願いを込めて🌠 R❄️

ビタミンCが大事だ

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と自分に言い聞かせ?て、イチゴの食べくらべチョコを頂きました。

イスラエル

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トランプ大統領がエルサレムをイスラエルの首都と認める検討をしていることがニュースで報道されていました。 日本のニュースはいつもパレスチナ寄りで偏っているのが残念です。

今夜は和風

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できました! Sada

蔦の紅葉

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きれいに色づきました この寒風でどんどん散ります 掃除している端からまた、、、、 エンドレスです sasaki

うちの絶対おかず

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大根葉の炒めものです。ちりめんじゃこがあるとベターですが、今日は良しとします👌

野菜多め

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我が家の健康法です。というほど揃えられませんが。 Sada

一か月後で大丈夫です。

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一か月後に伺います。笑 kosuda

干し柿

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一か月くらいで食べれますかね sasaki

火曜礼拝

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信仰を用いてイスラエルチームに参加された証しが載っています sasaki

作り置き

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最近仕事が立て込んでいて帰りが遅いので、作り置きおかずが必須! 春菊のわさび和えがオススメ(●´ω`●) Chiyomi

ぜんざい

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豆類は身体にいいですよね。 夫は小豆で作ったものが大好き。ぜんざい、おはぎなど sasaki

とんこつラーメン

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久しぶりに一風堂のラーメンを食べました🍜 こってりしてサイコー😄しかしやや胃もたれです。胡椒は一風堂のオリジナルらしく美味でした R

とろサーモン

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MIグランプリで優勝したお二人は宮崎出身だそうです。 笑いは健康のもと?! クリスチャン漫才も出てこないかなぁ〜。 笑 kosuda

塩レモン

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なんでも美味しくなります sasaki